ネガティブな人や出来事から解放されるには？

「職場や家族、友人グループのネガティブな人たちに困ってるんです…」
というお悩みを本当によく聞きます。
検索でこちらのブログを読みに来てくださる中でも圧倒的に多いのが、波動を下げるように人がいるのだけれどもどうしたら…という内容です。

なので、今回は補足的に書いていきたいと思います。

どこに行っても、やはりエネルギーを奪うように見える人はいますよね。

まず、結論から言ってしまうと、ネガティブな人間関係や状況から抜け出すには、
大きく分けてこの３つの方法があります。

①相手や環境から距離をとる
②受け入れる
③自分の波動を高める

最も避けたいのは、状況に抵抗し、不平不満を言い続けて自らの波動を落としてしまうことです。
私たちは、誰もがそうですが自分と同じ波動に相手を引き上げようとしたり、下げようとすることを無意識にしてしまうことがあります。

なので、波動が低い人はなんとかして自分の低い波動に落とそうとしますし、高い人はなんとか頑張って相手を高めようとしてしまいます。

問題になるのは、多くの場合が波動が低い状態の人に下向きに引っ張られる時です。

もしも、その状況に抵抗したり、不平不満を言ったりイライラしてしまうと、波動が低い状態に本当に落ちていってしまうことになるので、低い波動に引っ張られそうになってるんだな…という客観的な視点はもっていてください。

①距離を取る

まず先ほど挙げた「①離れる」で、関わる時間を減らすことが可能であればそれを実践してください。

ただ、仕事関係やいろんな場所でハラスメントなどを受けやすいなど、別の場所に移動しても同じようなパターンが繰り返されている場合は、ご自分の中の思い込みや、主たる波動がなんであるかを見直す機会に使うことがおすすめです。

離れても別の場所で、同じようなことが起こるとすれば、
例えば、ご自身の中に自己否定の思いがいつもあるかもしれません。罪悪感が強すぎるのかもしれません。

自分で自分を罰したり、否定しているとそれをする人が外の世界に現れます。
もし繰り返されているのであれば、ご自分を愛することを一番大切にされてください。
自分が愛に満たされると、愛に溢れる人たちに囲まれるようになっていき、起きる出来事も自分にとって優しくなっていきます。

いつも同じようになってるな…という方は、ご自分に厳しくしたり否定するのをやめて、自分を愛するタイミングがやって来ているのかもしれません。

②受け入れる（抵抗しない）

　職場や家族で環境を変えることがすぐにはできない方も多いと思います。その場合は、とにかく抵抗しない、状況を判断しないことで「自分を守って」ください。

嫌だ、嫌だ、嫌だ…と抵抗について考えていると、自分自身の波動自体が抵抗の波動になり、さらに望まないことを経験するし、望みに対しても抵抗している波動になってしまいます。

なので、相手は変わらないとして、自分はそれに対してどうしたいのか。何ができるかを考えてみてください。

そして、自分自身が今「嫌だ」と感じているその気持ちを優しく外側から気づきを持って見つめてください。

それだけで、抵抗から受け入れる波動に切り替わります。
すると、受け入れる波動になったことで、受け入れられるような現実を引き寄せるようになります。

嫌なことが起こったときは、抵抗するのではなく、抵抗している自分、嫌がっている自分を気づきを持って見つめる。

「ああ嫌なんだな〜、嫌だと感じてるな〜」とか、「イライラしてるな…」とか客観的にご自分の感じている感情を眺めてください。

そのネガティブな感情を元に、嫌な相手や出来事に対してリアクションしないということがここではとても重要になってきます。

無理に嫌な気持ちを感じている自分を押さえ込もうとしたり、納得させようとせずに、嫌なんだね、そうだよね…と抵抗を感じている自分を見つめて優しく包み込んで、変容させていきましょう。

③自分の波動を高める

波動が高くなると、良いことを引き寄せはじめます。
嫌な人や嫌な出来事も波動が合わなくなれば、共鳴しなくなります。

なので、１番のおすすめはこの③の自分の波動を高くすることです。

原因が外側にあるとすれば、いつも外側のことを心配していなければいけませんが、
波動を高く保って、自分を自分で幸せにしている時、必ず最高の現実を引き寄せます。

なので、外側の出来事の心配はいりません。

相手や周りのことを変える必要なく、自分の波動を変えるだけで現実が変わる方が手っ取り早いですし、簡単ですよね。

簡単とはいえ、慣れるまでは数ヶ月かかるかもしれませんし、初めのうちは波動が上下して「これって本当なの？」と今までの状態に戻りたがる潜在意識の現状維持メカニズムが出てくるかもしれません。

ある程度の期間やっていると、新しい自分の方が自然になっていくので、ぜひ根気強く取り組んでみてください。

まとめ

今回はネガティブな人や出来事から解放されるにはどうしたらいいか？
３つの方法をご紹介しました。

まずは感情は感情として、蓋をしたり抑圧せずに自分で気づきを持って見つめつつ、
波動を高めることを最優先にするというのが、人生のあらゆる分野にも良い影響を与えますし
ベストな方法だと思います。

爽風

LIMITLESS主宰

無限である本当のあなたを思い出して、 最高の人生を現実化するサポートをしています。